全球首創基因瘦身法：五大肥胖基因超解密 @ 好康消息情報

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全球首創基因瘦身法：五大肥胖基因超解密

全球首創基因瘦身法：五大肥胖基因超解密

全球首創基因瘦身法：五大肥胖基因超解密

商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110640887&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE

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商品訊息描述:

《全球首創基因瘦身法：五大肥胖基因超解密》

我這輩子注定瘦不了，連呼吸、喝水都會胖。

吃的都一樣，卻只有我變胖！

乖乖遵照營養師的指導減重，就是沒效......

什麼方法都試了，為什麼就是瘦不下來？

這是因為你不懂身體的祕密！

★兩大專家聯手出擊，帶你甩掉頑固肥肉：「擁有百萬人減重成功案例的跨國際成功企業家」孫崇發博士、「首創五行基因減重法的生命科學家」林佳靜教授。

★全臺首創科學減重法，「少吃」卻「營養」的祕訣：（1）五行基因減重法；（2）融合基因營養學概念於減重計畫

★基因不能改，但絕對可以調：融合20餘年研發成果與科技新知，簡單進行長壽又長瘦體質的調理打造，健康減重、預防代謝症候群、延緩老化。

一輩子減肥，不是瘦不了，就是陷入復胖的地獄？有感於大家的煩惱，二十餘年健康減重專家孫崇發博士、分子生物科學家林佳靜教授聯手出擊，告訴大家全新的減重祕密。每個肥胖者多少都有肥胖基因，但你知道，基因雖然天注定，卻是可以調理的嗎？只要利用完美比例的均衡飲食、良好生活習慣，讓先天遺傳基因表現模組互相協調，達到生命體最完美的平衡，就能更科學、有效且健康的瘦下來。

【5大肥胖基因和體質】對症輕鬆健康瘦

█水滴型水腫肥胖：「脂質」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，飲食重鹹時易形成下身水腫。

→瘦身重點：盡量避免高鹽飲食與動物性油脂。

█蘋果脂質型肥胖：「內臟脂質」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，易造成腰、腹部脂肪堆積的中廣體型。

→瘦身重點：少吃油脂。

█蘋果醣類型肥胖：「內臟醣類」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，易導致腰、腹部脂肪堆積的中廣體型。

→瘦身重點：避免攝取過多碳水化合物，可多攝取綠茶和多酚類食品。

█西洋梨頑固型肥胖：「脂肪燃燒」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，脂肪易堆積在臀部及大腿外側皮下，呈西洋梨型身材。

→瘦身重點：脂肪頑固性強，不易分解，需配合運動提高基礎代謝率，減脂效果才好。

█甜甜圈鬆軟型肥胖：「脂肪合成速率」異常肥胖基因群造成的肥胖體質，脂肪鬆軟全身肥胖。

→瘦身重點：稍動就喘，稍餓就昏，需求助營養師與基因調理產品，在減重的不同階段做調整。

【基因調理】這樣做，戰勝饑餓感，不易復胖，一瘦就是一輩子

█全球70年研究證明，科學限制熱量，低卡高纖好蛋白是王道：碳水化合物粗糧為主，少油少肉，適當蛋白質和水果。

█洛神花的紅寶石減重奇效：加速降低血脂、內臟脂肪和脂肪肝油滴的分解，調整成微鹼體質，並維持腸內有益細菌平衡，改善便秘，幫助細胞再生，延緩衰老，預防心血管疾病。

█五行基因減重新學說：中醫臟腑五行學說，結合5大肥胖基因和體質，利用長壽基因正向調理肥胖基因，「長瘦」長壽一輩子。

█排毒和減重要同時做：排毒做得好，先甩1～2公斤。

█要瘦就要動：運動能幫助脂肪燃燒、增加肌肉生長與耐力，排汗有助於度過減重停滯期，尤其是西洋梨型頑固型肥胖者，搭配運動，才會看到明顯的效果喔！

【專家祕技】五行基因瘦身計畫－實用小祕訣

█1天1.5碗粗糧，晚上8點後勿進食澱粉。

█只吃蛋白質不吃澱粉，能量不足會傷害腦部。

█從洛神花萃取的紅寶石多酚酵母搭配使用，讓瘦身事半功倍，不可偏廢低卡高纖好蛋白的原則。

█有氧運動之外，最好還要搭配無氧運動，有助持續運動之後的熱量消耗，增加基礎代謝率。

█若因為需要而使用纖維沖泡包補充平日攝取不足的膳食纖維，記得不可過量，否則可能排硬便。

█補充益生菌最好在晚餐後或睡前，有利於其安穩到達小腸，並在我們的睡眠時繁殖、增生。

█喝水時水溫也是重點，二十度左右的水溫有助於人體消耗卡路里喔！

機車分期融資
- 作者介紹
  
  林佳靜教授
  
  抗老化幹細胞基因工程中心領導人
  
  現職
  國立宜蘭大學研究發展處研發長
  國立宜蘭大學生物技術與動物科學系專任教授
  宜蘭縣政府工商策進會顧問
  
  學歷
  美國密西根州立大學雙學位博士
  
  經歷
  兩任國立宜蘭大學生物技術研究所所長
  
  參與團體
  台灣生化學會、台灣抗衰老再生醫學學會、台灣幹細胞與癌症醫學學會、台灣蜜蜂與蜂產品學會
  
  專長
  抗老化學、生物技術、幹細胞技術
  
  孫崇發博士
  
  現任
  TOTALIFE國際機構總裁
  人人體重管理基金會董事長
  唐氏症基金會榮譽董事
  
  個人學經歷
  高雄醫學大學藥學系畢業
  美國哈佛大學醫學院肥胖醫療訓練
  美國檀香山大學榮譽博士
  曾任中華民國肥胖研究學會理事長
  曾任中華民國直銷協會理事
  曾任中華民國肥胖研究學會國際事務委員會主任委員
  
  著作
  《我就是要你瘦》
  《喝出白金級的免疫力：牛初乳》
  《排毒享瘦不復胖的秘訣》
  《超神奇！喚醒自癒力的牛初乳》
全球首創基因瘦身法：五大肥胖基因超解密－目錄導覽說明
- 推薦序
  
  謝明哲教授
  
  大野誠教授
  
  作者序
  
  林佳靜教授
  
  孫崇發博士
  
  １體質、基因與營養
  
  體質是什麼？
  
  基因是什麼？
  
  基因體計畫與預防醫學
  
  基因營養學
  
  家族病史決定你得什麼病？
  
  基因差異影響營養吸收
  
  ２肥胖與基因─你，為什麼瘦不了？
  
  有的人無論如何都瘦不了
  
  尋找肥胖的遺傳基因從肥胖基因開始
  
  人類身上有沒有肥胖的遺傳基因？
  
  人類有防止脂肪堆積的機制
  
  ３亞洲人常見的五種肥胖基因
  
  基因台灣銀行貸款率利計算是先天遺傳的，可以由後天調理嗎？
  
  基因調理與基因改造是完全不同的觀念
  
  亞洲人常見的五種肥胖基因與肥胖體質
  
  ４肥胖與代謝症候群及其相關疾病
  
  什麼是代謝症候群
  
  肥胖的人會分泌不好的脂肪細胞激素
  
  長瘦體質的人會分泌長壽的脂肪細胞激素
  
  愈肥胖食慾愈好的原因
  
  肥胖容易引起糖尿病
  
  肥胖容易引起高血脂症
  
  遺傳性肥胖基因增加高血脂症與糖尿病的機率
  
  男性肥胖易帶有脂肪肝
  
  肥胖與老人失智症具有間接的影響
  
  ５最科學的減重基因調理計畫
  
  減重基因調理計畫的四大要點
  
  第一要點：低卡高纖高蛋白營養素
  
  第二要點：紅寶石多酚酵母
  
  三大特色：減脂又增肉、戰勝飢餓感、不易復胖
  
  ６運動與減重的關係─減重基因調理計畫第三要點
  
  運動可以修護基因與激活幹細胞
  
  適合體能的運動方法
  
  ７排毒與減重的關係─減重基因調裡計畫第四要點
  
  隱藏在現代人生活中的毒素
  
  毒素與現代人肥胖的關係
  
  減重和排毒要同時進行
  
  排毒減重法的好處
  
  最理想的排毒減重方法
  
  ８打造長壽、長瘦的健康體質
  
  五行基因減重新學說
  
  長壽基因可以正向調理肥胖基因（相生）
  
  五行基因減重法可以達到健康減重、長壽又長瘦的雙重效果
機車分期付款注意事項
大眾銀行小額信貸

喝對水，排毒又瘦身
據研究發現，人可以十七天不進食，但四十八小時不喝水將極可能導致死亡，充足的水分是維持身體正常機能的必備條件，不僅只是解除身體生理所需，也能加速身體的新陳代謝、改善血液循環、維持正常的腦部運作與身體平衡系統，同時將重要的養分、礦物質與維生素帶給所有器官，包括了骨骼、肌肉系統，當然還能排除體內廢物與垃圾，活化腸內益生菌及酵素。
一般而言，我們人體一天的排尿量大約一五○○CC，再加上汗水、皮膚上直接蒸發的水分、肺呼出的水分及糞便等，估計起來，每日流失的水分大約有二○○○～三○○○CC，因此，水分的補充量最好是在此一範圍之內。
新陳代謝科醫師認為「喝水本來就能幫助減肥」，就算喝一般白開水，也會藉著增加飽足感而減少進食（攝取熱量），達到減重目的。雖然身體需要利用礦物質才能正常地進行新陳代謝作用，但是目前並沒有研究證據指出，攝取多少的礦物質就一定能收到減肥效果。
口渴就喝水，是自然生理反應，不過現代人總是以含糖飲料代替水分的攝取，不知不覺攝取過多的熱量，卻沒有達到解渴的目的，還可能使血液變得比較濃稠。水的角色像人體的清道夫，參與新陳代謝和排出廢物的工作，要是喝得不夠，身體的代謝作用便會遲緩不順暢，廢物累積體內，容易導致便祕、結石等問題，也讓人精神變差、容易疲累。

早上1杯水，滋潤「微脫水」的身體
早上起床，空腹先喝一杯五○○CC的好水，因為經過一夜睡眠，身體會藉著流汗及皮膚蒸發而排出一些水分，所以早晨我們多半處在輕微「脫水」的狀態，即時補充水分非常重要。
一早喝水還有個好處，水分進入體內可以喚醒胃腸，讓胃腸開始蠕動，促進排便，尤其是喝冷水，刺激性比較大，對經常便祕的人具有改善效果。

喝水的好時辰
◆成人每天飲用1500～2000c.c.好水
◆喝水時間：起床後500c.c.
午、晚餐前30分鐘～1小時各補充500c.c.
晚上睡前1～2小時再補充350～500c.c.

不幸的是，一般人所喝的自來水有各種汙染，如消毒、殺菌用的氯或漂白劑、工業和農業的汙染、細菌和水管內的金屬和塑膠，總而言之，自來水裡溶有整個環境的汙染。因此，喝清潔的水是很重要的。
如果我們希望水能在身體內發揮作用，多喝水是絕對必要的，但並非所有的人都適宜大量喝水；正常人喝太多水對健康不會有太大影響，頂多可能造成排尿量增多，促進體內廢物的排除。進行排毒減重的朋友也要多喝水，而且是要喝有功能性的水，幫助淨化體內毒素之外，也能預防水腫型肥胖。

人體不適合喝純水
喝純水好還是喝含有礦物質的水好呢？
其實人體不適合飲用純水，所謂純水就是不含任何物質在其中，對於人體而言，飲用含有微量礦物質的水較好，因為這類水當中含有鈣和鎂這兩種礦物質，可使細胞內外維持平衡，穩定細胞的完整性。
自來水廠在消毒水的時候會通氯氣，主要用來殺死水中的微生物，因為氯氣進到水中會變成活性氧分子（自由基），使微生物死亡，所以這種含有大量活性氧的水稱為「氧化水」，原本是用來殺死微生物的用意。只是這樣的氧化水經人飲用後，也會對人體產生氧化的反應，讓人容易產生過多自由基，對人體造成毒害。
若能飲用具有還原能力的水，就可幫助提高人體的還原力，減少自由基對人體造成的傷害。因此建議欲進行排毒減重的朋友，利用具有還原能力的濾水器來還原自來水中的殘留餘氯，每天安心喝好水，加強自身的還原能力。

喝攝氏20度的水幫助消耗30%熱量
喝好水，水溫也是不可忽視的重點喔！進行減重的人不建議喝冰冷的水，以免讓脂肪更容易堆積在腹部；建議喝約攝氏二十度的水，此溫度的水略低於體溫，喝進體內約三十分鐘後，身體要加溫到與體溫相同，

語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：176

出版地：台灣

商品訊息簡述:
- 作者：林佳靜，孫崇發
  
  追蹤
- 出版社：柿子文化
  
  出版社追蹤
- 出版日：2014/6/5
- ISBN：9789866191558
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
全球首創基因瘦身法：五大肥胖基因超解密

全球首創基因瘦身法：五大肥胖基因超解密

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在美卿提勒森訪中及「習川會」召開前夕，由於華爾街溫和派主張勝出，部分人士樂觀預測，川普不致指控中國操縱匯率，也不會引發保護主義大戰，而是透過「習川會」，讓兩國重新走向談判桌，進行貿易協定談判。

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與此同時，赴北京參加「中國發展高層論壇2017」年會的美前財長鮑爾森表示，中美關係關鍵在雙邊貿易，呼籲雙方重新審視雙邊貿易問題，擴大彼此開放；他直言，美退出TPP是嚴重錯誤，若中方能參與TPP談判，對各方都有利。

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川普當選前曾直言，就職首日要把中國列為匯率操縱國，並稱對中國商品課45％關稅，但最近已閉口不提，原本一觸即發的貿易戰火開始退燒。《金融時報》引述白宮消息指出，與白宮首席策略師班農為伍的白宮貿易顧問納瓦羅，和曾任高盛總裁的國家經委會主席柯恩，在橢圓形辦公室展開一場「班農系VS高盛系」貿易路線爭辯，結果華爾街溫和派主張勝出，取得川普支持。據知，柯恩已任命前外貿官員奎恩，出任川普國際貿易「特別助理」。奎恩曾協助歐巴馬政府與日本等十多國合作，推動跨太平洋夥伴協議（TPP）。而如此發展，有助緩解國際間對川普政府保護主義及引發貿易戰的憂慮。哈佛大學經濟史學家弗格森推測，當前做法應是採談判手段，中美比較可能簽重大貿易協定。此外，鮑爾森表示，目前是重新啟動和審視中美關係好機會。「我們面臨重大挑戰，但也要看到背後巨大機遇」；他說，「習川會」不只影響兩國關係，也會影響全球各項事務；中美雖面臨諸多棘手問題，特別是朝核等區域安全問題，但依然存在許多有利條件。他提出3點建議呼籲中美之間：找到共同利益領域，樹立積極動能，盡快獲得初步成果；跳出既定思維，雙方都需用非常規手段和工具實現目標；最後，重新審視雙邊經貿關係。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');

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